Д-р Юлия Резников - эксперт - AtmaClub

Команда Экспертов

Наставники которым доверяют

Автор книг

Рефлексология

Натуропатия

Д-р Юлия Резников

Д-р (Ph.D.) Юлия Резников – натуропат, рефлексолог, специалист по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине.

Руководитель медицинского центра «VitaTeva» (Израиль) Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио Кан Река и 9-м канале израильского телевидения. Колумнист международного портала «Оrganic woman».

Автор книг: “Суперпродукты: Секреты Здоровья” и “Сборник рецептов от Юлии Резниковой”, “Диабет? Нет!”

Автор и ведущая 14 курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии (для специалистов по коррекции эмоциональных состояний).

Автор и ведущая кулинарных мастер-классов по здоровому питанию. За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, Польше, Болгарии, Словении и других странах.

ВЫБЕРИТЕ СВОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОСЛУШАЙТЕ МЕДИТАЦИЮ ВАМ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ

😨

Тревога. Жду, что случится беда Не могу расслабиться, всё время напряжена

Внутри всё сжимается, как будто что-то плохое вот-вот случится. Сердце колотится без причины, как будто я в опасности. Мысли крутятся по кругу, и я не могу их остановить.

🥵

Не могу сдержать злость Всё бесит, хочу всё разбить

Срываюсь на близких, но не могу остановиться. Чувствую, как злость поднимается и накрывает. Хочу кричать, но это не помогает

🫨

Паника Кажется, что теряю контроль над собой

Я задыхаюсь. Сердце выскакивает из груди, думаю, что умираю. Не хватает воздуха, как будто горло сжато

😴

Я не могу уснуть Тело устало, но голова не отключается

Боюсь ночи, потому что знаю — опять не усну. Лежу часами, мысли не отпускают. Только закрою глаза — сразу просыпаюсь

🪫

Больше нет сил Хочу всё бросить и сбежать куда подальше

Я выжат как лимон. Работа высасывает последние силы, я пуст. Просыпаюсь уже уставшим, и так каждый день.

👩‍👦‍👦

Родительский гнев / Родительская вина Я плохая мать/плохой отец

Какой я родитель, если не могу сдержаться? Не хочу повторять ошибки своих родителей, но получается то же самое. Не могу простить себе, что сорвался. Сердце сжимается от того, что я причинил боль своему ребенку.